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贛州一派出所長突發心梗去世 生前14小時仍在不知疲倦地工作,本計劃第二天去檢查身體

2019-12-02 10:00:37來 源:大江網      評論:0點擊:
    本報南昌訊 中國江西網/贛州頭條客戶端記者肖思格報道:11月29日22時30分,贛州市南康區公安局鏡壩派出所所長楊傳濱在回家途中突發心梗。11月30日0時30分因搶救無效,楊傳濱不幸去世,年僅48歲。生前14小時,他仍不知疲倦地在工作。

 

楊傳濱

 

楊傳濱走訪貧困戶

    近段時間連軸轉 生前最後一天感胸悶

    據同事郭世鵬介紹,11月29日正好輪到他值班,見證了楊傳濱一天的工作行程。8時30分,楊傳濱根據扶貧工作安排,以工作隊長身份在鏡壩鎮政府參加脫貧攻堅推進會。10時左右,會議結束後,楊傳濱便與鎮相關領導商討研判轄區糾紛調處方案。12時左右,他又趕赴挂點幫扶村,組織村委會工作人員與幫扶幹部開會傳達鎮扶貧工作會精神,部署下一步工作。14∶30,他與連城村王會計仔細核對本村“邊緣戶”數據及情況。15∶30,在村幹部的陪同下走訪貧困戶鍾某(其兒子身患尿毒症)。16∶00,回鏡壩派出所處理日常事務。17∶00,他回派出所處理工作後,又放心不下扶貧工作,與連城村第一書記朱作祥商量下一步工作計劃。17∶30,楊傳濱感到胸悶,考慮前一天義務獻血檢測出血壓偏高,身心疲憊,于是向村第一書記請假回老家休息1天,准備次日去醫院檢查。

    這只是楊傳濱生前一天工作還原。鏡壩派出所民警和鎮村幹部表示,楊傳濱幾乎天天如此,特別是近段時間更是連軸轉,不知道多少個周末在村所之間來回,就是難著家。

    工作業績突出 獲評脫貧攻堅先進個人

    “楊所長是真正的好領導,沒有一點‘領導的架子’,任何事情都事無巨細、事必躬親。今年上半年國慶期間,因工作量劇增,我們明顯感覺到他頭發突然就白了。”郭世鵬說,“一個月之前單位就發了體檢表,然而楊所長全心全意撲在工作上,體檢表到現在都幹幹淨淨放在他的辦公桌上。”

    在同事朱海翔心目中,楊傳濱每天都是第一個來單位,最後一個離開的,凡事親力親爲、以身作則,發揮著榜樣作用。對單位每一位成員,他都非常善于引導,能看到每一個人的閃光點,讓每個人都能發揮自身的特長,全單位人員對楊傳濱都是打心底裏敬佩。

    聞知楊傳濱不幸去世的噩耗,連城村第一書記朱作祥當即感到十分震驚,完全不敢相信,他說:“從楊傳濱所長接手扶貧工作以來,他就天天惦念著,積極主動協調各方面關系,將扶貧資料整理得特別仔細完善。他做事情向來特別有條理,很有規劃,也很細致,別人想不到的他都能想到。現在他突然不在了,我一下子真不知道該怎麽辦了。”

    據了解,楊傳濱參加工作工作以來,始終牢記全心全意爲人民服務的宗旨,具有強烈的事業心和責任感,兢兢業業,忘我工作,一直奮戰在基層派出所一線,默默奉獻26載,切實踐行了人民警察的初心和誓言,得到轄區群衆的一致好評。由于工作業績突出,曾多次被評爲優秀共産黨員,榮立個人三等功一次,被南康區公安局評爲曆年“十佳民警”、“二十佳民警”,被南康區人民政府評爲“2018年脫貧攻堅先進個人”。

    小貼士

    專家支招如何預防心梗

    從目前看來,高血壓、高脂血症、吸煙是心梗的主要危險,糖代謝異常、肥胖、運動過少、蔬菜水果攝入不足、精神緊張等都會提高心梗風險。上述人群應從調整生活方式開始,積極預防心梗的發生。

    那麽,日常中我們該如何預防心梗的發生呢? 專家提醒做到這五點。

    01 保持生活規律

    日常生活應注意保健,要講究科學,不可由著性子和個人喜好來安排衣食住行。尤其是“白骨精”,更要注意勞逸結合、量力而行,不要自恃身體條件好而經常熬夜。

    02 飲食結構要合理

    多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜,少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物,多食含維生素C豐富的蔬菜、豆制品等。烹調多用植物油,菜肴少放鹽,口味清淡爲好。

    03 定期體檢

    應隨時檢查血壓、血脂。因爲血壓過高不僅可突然誘發中風而導致猝死,同時也會增加心髒猝死的危險。血脂過高容易導致動脈粥樣硬化,而動脈硬化常可導致冠心病和心肌梗死。要堅決控制體重。有資料顯示,體重超過標准20%,則冠心病突發的危險性增加1倍。

    04 保持心情穩定

    加強自身修養,努力做到情緒樂觀、性格開朗、隨遇而安。脾氣暴躁、易發火動怒的人,血壓波動劇烈,易引發急性心肌梗死。

    05 預防冠狀動脈粥樣硬化

    首先要預防冠狀動脈粥樣硬化,最根本、最重要的措施就是遠離和消除如下危險因素:高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙等。

本文來源于上饒新聞網[www.bowatte.com]
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